Развивайте мышление, которым будете гордиться.

Мышцы нужны не только для движения

Скелетные мышцы поддерживают обмен веществ, использование глюкозы и равновесие.

Суть идеи

Это активная ткань, взаимодействующая с другими системами. Сохранять её важно на протяжении всей жизни.

Регулярные упражнения с сопротивлением помогают переносить вещи, подниматься по лестнице и удерживать равновесие.

Сила — долгосрочная функциональная способность.

Внешние источники могут быть на языке оригинала.

Проверьте себя: Что поддерживают мышцы кроме движения?

Метаболическое здоровье и физическую устойчивость

Мышцы участвуют в использовании глюкозы и физической функции.

Объяснения и примеры подготовлены One Card Wiser. Источник указан для дальнейшего чтения.