Καλλιέργησε ένα μυαλό για το οποίο νιώθεις περηφάνια.

Μικρές συνεδρίες αντί για έναν μαραθώνιο

Η κατανεμημένη εξάσκηση μοιράζει τη μάθηση στον χρόνο.

Η ιδέα

Η επιστροφή μετά από διάστημα μπορεί να βοηθά τη διατήρηση. Το κατάλληλο διάστημα εξαρτάται από το υλικό και τον στόχο.

Ξαναδές την ιδέα αύριο και αργότερα στην εβδομάδα αντί για πέντε άμεσες επαναλήψεις.

Άφησε ένα διάστημα και θυμήσου ξανά.

Οι εξωτερικές πηγές μπορεί να είναι στην αρχική τους γλώσσα.

Έλεγξε τις γνώσεις σου: Ποιο πρόγραμμα χρησιμοποιεί κατανεμημένη εξάσκηση;

Σύντομες συνεδρίες σε διαφορετικές ημέρες

Οι συνεδρίες χωρίζονται χρονικά αντί να συγκεντρώνονται μαζί.

Εξήγηση και ενδεικτικά παραδείγματα από το One Card Wiser. Η πηγή παρατίθεται για περαιτέρω ανάγνωση.